Wybór odpowiedniej twardości materaca – kompleksowy przewodnik

15 lipca 2024

Na polskim rynku są dostępne różne rodzaje materaców. Wybierając konkretny model, klienci zwracają uwagę na rozmaite czynniki. Jednym z najważniejszych jest stopień twardości danego produktu. Wspomniany parametr odgrywa bardzo ważną rolę przy podejmowaniu ostatecznej decyzji zakupowej. Wpływa on bowiem na wygodę użytkowania określonego podkładu na łóżko, a także jego właściwości zdrowotne. Warto dowiedzieć się, jak dobrać twardość materaca, aby prawidłowo spełniał on swoje funkcje.

W naszym sklepie Heisberg znajdziesz wysokiej jakości materace o różnorodnym poziomie twardości. Są dostępne np. bardzo miękkie modele wywołujące przyjemne wrażenie otulenia podczas snu. Oferujemy też twarde wyroby pomagające w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała w trakcie wypoczynku. Dzięki temu bez trudu dobierzesz artykuł idealnie dopasowany do swoich potrzeb.

Twardość materaca – dlaczego ma znaczenie?

W łóżku na odpowiednio dobranym materacu spędzamy codziennie od 6 do nawet 9 godzin. Czas ten stanowi znaczną część doby. Należy zatem zrobić wszystko, aby wybrać podkład zapewniający optymalne ułożenie ciała i równomierne rozłożenie jego ciężaru podczas snu. Właściwa twardość materaca przekłada się na komfort i higienę wypoczynku.

Okazjonalne spanie na zbyt miękkim materacu może okazać się bardzo przyjemnym doświadczeniem. Regularny odpoczynek w takich warunkach w dłuższej perspektywie czasowej skutkuje jednak bólem pleców i osłabieniem mięśni. Podobnie systematyczny wypoczynek na za twardym materacu przynosi ciału więcej szkody niż pożytku. Takie modele wbrew obiegowym opiniom nie są wcale zdrowsze dla kręgosłupa niż ich miękkie odpowiedniki. Długotrwałe leżenie na nich uniemożliwia bowiem rozluźnienie mięśni, sprawiając, że pozostają one w stanie ciągłego napięcia.

Jak dobrać twardość materaca? Ogólne zasady

Wybierając twardość materaca, warto zwrócić uwagę na dwie podstawowe kwestie: własne odczucia oraz poprawne ułożenie kręgosłupa. Dobrze dobrany materac musi stabilnie podpierać ciało na całej jego długości, dopasowując się do naturalnych krzywizn sylwetki. Można to sprawdzić, samodzielnie testując konkretny produkt. Powierzchnia dobrze dobranego materaca po ułożeniu się na niej na plecach wypełnia przestrzeń w odcinku lędźwiowym. Jeśli natomiast nie styka się ona w tym miejscu z ciałem, oznacza to, że dany podkład na łóżko jest zbyt twardy.

Twardość materaca można też sprawdzić, układając się na lewym lub prawym boku. W takiej pozycji biodra i ramiona powinny nieco zapadać się w materacu, a kręgosłup na całej swej długości musi tworzyć linię prostą. Jeśli tak rzeczywiście jest, oznacza to, że dany materac najprawdopodobniej będzie dla Ciebie wygodny w użytkowaniu.

Jaki materac wybrać? Skale twardości

Osobiście przeprowadzony test wybranego modelu materaca często okazuje się niewystarczający, aby jednoznacznie określić oferowany przez dany produkt stopień podparcia ciała. Podejmując decyzję, jaki materac wybrać, warto zatem zwrócić uwagę na charakteryzujący wyrób poziom twardości. Parametr ten jest określany w pięciostopniowej skali. W ten sposób dzieli się materace na modele:

miękkie – H1;
średnio miękkie – H2;
średnio twarde – H3;
twarde – H4;
bardzo twarde – H5.

Jak widać, graficzne oznaczenie twardości materaca składa się z litery H (od angielskiego słowa hardness) oraz cyfry od 1 do 5. Im wyższa wartość, tym twardszą powierzchnię ma dany materac.

Jak dobrać twardość materaca? Zalety poszczególnych modeli

Wszystkie modele materaców dostępnych w naszym sklepie Heisberg odznaczają się pewnymi zaletami. Jak dobrać spośród nich materac o odpowiednim poziomie twardości? Warto zwrócić uwagę na charakterystyczne cechy konkretnych artykułów oraz ich przeznaczenie.

Materace miękkie H1

Sprzedawane przez nas materace miękkie H1 to znakomity wybór zwłaszcza dla małych dzieci oraz osób o szczupłej budowie ciała i wadze do 60 kg. Ponadto chętnie korzystają z nich osoby cierpiące na bóle pleców i stawów. Po takie artykuły sięgają też osoby lubiące spać na boku. Miękka powierzchnia wybranych produktów zapewnia dodatkowe wsparcie bioder i ramion. Pozwala też na równomierne rozłożenie ciężaru ciała, zapewniając odpowiednie podparcie dla każdej jego partii.

Miękkie materace dopasowują się znakomicie do kształtu ciała. Reagują także na ruchy wykonywane przez śpiącego użytkownika.

Materace średnio miękkie H2

Dostępne w naszej ofercie materace średnio miękkie H2 to produkty, które są odpowiednie dla użytkowników ważących od 60 do 80 kg. To także doskonałe rozwiązanie dla osób cierpiących na schorzenia kręgosłupa. Miękka pianka, z której wykonuje się takie materace, sprzyja bowiem redukcji bólu pleców oraz napięcia mięśniowego. Omawiane modele wyróżniają się również uniwersalnością zastosowania. Sprawdzą się doskonale w przypadku osób lubiących przyjmować różne pozycje w trakcie spania.

Materace średnio twarde H3

W Heisberg do nabycia są również wysokiej klasy materace średnio twarde H3. To najbardziej wszechstronne modele. Sprawdzają się doskonale w przypadku młodzieży i osób dorosłych o wadze od 80 do 100 kg. Dotyczy to w szczególności użytkowników preferujących podkłady o średnim poziomie twardości. Przyjmowana przez nich w trakcie snu pozycja w praktyce nie ma znaczenia. Warto jednak mieć świadomość, że materace H3 cieszą się ogromnym uznaniem zwłaszcza wśród osób śpiących na brzuchu. Umożliwiają im bowiem zachowanie prawidłowej postawy ciała podczas odpoczynku.

Materace twarde H4

W naszym asortymencie znajdziesz także funkcjonalne materace twarde H4. Takie modele są przeznaczone głównie dla osób o wadze przekraczającej 100 kg. Materace te sprawdzają się doskonale również w przypadku osób śpiących na plecach oraz cierpiących na częste bóle pleców.

Wśród charakterystycznych cech materaców H4 wymienia się wyposażenie w specjalną warstwę komfortową oraz rdzeń podtrzymujący ciało. Elementy te zapewniają ciału stabilne podparcie. Wymuszają też na użytkowniku przyjęcie prawidłowej postawy podczas snu.

Materace bardzo twarde H5

Ostatnią grupę artykułów dostępnych w naszym asortymencie stanowią materace bardzo twarde H5. Są one wybierane przez osoby o wadze ponad 120 kg. Duża twardość tego typu modeli wynika przede wszystkim z zastosowania maty kokosowej. Materace H5 z naszej oferty zapewniają ciału znakomitą cyrkulację powietrza, zapobiegając jego przepoceniu. Tego typu rozwiązania sprawdzają się znakomicie zwłaszcza w przypadku osób śpiących na plecach.

Jak wybrać materac? Kryteria doboru najlepszego produktu

Jak zatem wybrać materac o odpowiednim poziomie twardości? Podejmując tego typu decyzję, trzeba zwrócić uwagę na kilka kwestii. Są to:

wiek i waga użytkownika – w przypadku dzieci i młodych ludzi o szczupłej budowie ciała idealnym rozwiązaniem są materace H1 i H2. Pozostałe modele na ogół lepiej sprawdzają się w przypadku osób dorosłych;
ulubiona pozycja do spania – osoby śpiące na boku powinny wybierać miękkie modele materaców. Do spania na brzuchu i na plecach lepiej nadają się natomiast modele H3 i H4;
ewentualne problemy zdrowotne – należy wybrać taki materac, którego regularne użytkowanie nie będzie prowadziło do powstania lub nasilenia się dolegliwości bólowych ze strony kręgosłupa i mięśni. W doborze właściwego rozwiązania może pomóc doświadczony lekarz albo fizjoterapeuta.

Niemałym wyzwaniem jest wybór materaca o odpowiednim poziomie twardości dla par. Dwie osoby mogą mieć bowiem zupełnie różne potrzeby w tym aspekcie. W tym przypadku dobrym rozwiązaniem okazuje się zazwyczaj zakup dwóch pojedynczych modeli o szerokości co najmniej 80 cm (a najlepiej 90 cm). Produkty te muszą odznaczać się idealnie dopasowanym do wymagań użytkowników stopniem twardości.

Alternatywną opcją jest zaopatrzenie się w nowoczesne modele kieszeniowe bądź mutipocketowe. Umieszczone w specjalnych kieszeniach sprężyny działają niezależnie od siebie, zapewniając odpowiednie podparcie obu partnerom.

Zobacz również

Powrót do listy