Jak wybrać idealny materac dla optymalnego snu?

24 czerwca 2024

Sen stanowi jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Nieprzerwany, kilkugodzinny nocny wypoczynek sprzyja bowiem efektywnej regeneracji organizmu. Pozwala też mózgowi na przetworzenie i uporządkowanie zgromadzonych w trakcie dnia informacji. Na komfort snu wpływa jednak szereg czynników. Jednym z najważniejszych jest dobór odpowiedniego podkładu na łóżko. Jaki jest najlepszy materac do spania? Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Sklep Heisberg to miejsce, gdzie bez trudu znajdziesz dobre materace do spania. Swój asortyment na bieżąco uzupełniamy m.in. o najwyższej jakości modele piankowe i sprężynowe, a także o produkty przeznaczone dla seniorów i osób zmagających się z bólem kręgosłupa. Poszczególne wyroby są dostępne w różnych rozmiarach, mogą też mieć różne stopnie twardości. To znacznie ułatwia wybór produktu najbardziej odpowiadającego indywidualnym potrzebom użytkownika.

Dobre materace do spania – gwarancja dobrego snu i zdrowia

Na ogół przyjmuje się, że zdrowy, dorosły człowiek powinien spać około 8 godzin na dobę. Jest to bardzo ważne zarówno dla jego zdrowia fizycznego, jak i samopoczucia. Brak nocnego wypoczynku lub jego niska jakość (związana m.in. z użytkowaniem źle dopasowanego materaca) w wielu sytuacjach przekłada się na różnorodne problemy w codziennym funkcjonowaniu. Zaliczamy do nich np.:

kłopoty z koncentracją – niewyspanej osobie zwykle trudno jest się skupić na wykonywanej czynności, takiej jak praca umysłowa, obsługa maszyn czy prowadzenie pojazdu;
spadek wydajności pracy – skutkuje wolniejszą i niezbyt efektywną realizacją powierzonych zadań;
obniżoną odporność – niewypoczętemu organizmowi trudniej jest się zmagać z różnymi chorobami i infekcjami;
problemy z kręgosłupem – codzienne kilkugodzinne leżenie na niewygodnych materacach nierzadko przyczynia się do powstawania zwyrodnień kręgosłupa.

Zaburzenia naturalnego rytmu dobowego, spowodowane np. niewłaściwym doborem materaca, mogą także prowadzić do stanów lękowych czy depresyjnych.

Jakie są najlepsze materace do spania?

Jakie są najlepsze materace do spania? Na tak postawione pytanie trudno jest udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Przy zakupie tego typu produktów trzeba bowiem zwrócić uwagę na szereg czynników. Do najważniejszych z nich zaliczamy: rodzaj materaca, jego rozmiar, typ wypełnienia oraz stopień twardości. Kluczową rolę w doborze właściwego modelu podkładu na łóżko odgrywają również preferencje co do spania w określonej pozycji.

Materace piankowe czy sprężynowe – który wybrać, by dobrze się wyspać

Materace piankowe i sprężynowe to najpopularniejsze rodzaje podkładów na łóżko dostępnych na rynku. Różne ich modele są do nabycia również w naszym sklepie Heisberg. Czy jednak lepszy jest materac piankowy, czy sprężynowy? Oba typy materaców mają swoje zalety. Te pierwsze dzięki wysokiemu współczynnikowi elastyczności doskonale dopasowują się do kształtu ciała użytkownika. Tworzą też liczne punkty podparcia dla pleców. Dlatego też znakomicie sprawdzają się w przypadku osób zmagających się z chronicznym bólem kręgosłupa oraz napięciem mięśniowym. Materace piankowe to także doskonałe rozwiązanie dla alergików. Wykorzystane do ich produkcji materiały nie wywołują bowiem reakcji uczuleniowych.

Natomiast materace sprężynowe to opcja często wybierana przez osoby, którym zależy na nabyciu relatywnie taniego modelu odznaczającego się wysoką jakością wykonania. Szczególnie dużą popularnością wśród klientów naszego sklepu cieszą się materace multipocketowe oraz kieszeniowe. Dzięki zapewnieniu równomiernego rozłożenia ciała pozwalają bowiem na regenerację mięśni i stawów. Co istotne, sprężyny w takich materacach pracują tylko w miejscu, gdzie występuje nacisk ciała. Gwarantują zatem sylwetce stabilne podparcie.

Najlepsze materace – właściwy rozmiar to podstawa!

Wybierając najlepsze materace, trzeba też zwrócić uwagę na ich wymiary. Wysokiej jakości podkłady na łóżko standardowo mają 200 cm długości. Poszczególne modele różnią się natomiast szerokością. W naszym sklepie możesz nabyć zarówno artykuły jedno-, jak i dwuosobowe. Do tych pierwszych należą modele o wymiarach:

80 × 200 cm – polecane zwłaszcza do sypialni o bardzo małym metrażu;
90 × 200 cm i 100 × 200 cm – jedne z najpopularniejszych na rynku modeli; zapewniają użytkownikowi komfort snu, a jednocześnie nie przytłaczają małej sypialni;
120 × 200 cm – to dobra opcja dla osób, które potrzebują dużo miejsca do zapewnienia sobie komfortu snu.

Dostępne u nas materace dwuosobowe reprezentowane są natomiast przez produkty o wymiarach:

140 × 200 cm – podkłady na łóżko przystosowane do wykorzystywania w małych mieszkaniach;
160 × 200 cm – najpopularniejsze spośród dwuosobowych materaców; zapewniają partnerom wygodę snu, a jednocześnie dobrze sprawdzają się w mniejszych mieszkaniach;
180 × 200 cm – modele przystosowane do potrzeb osób, które lubią mieć dużo miejsca do spania i mają do dyspozycji większą sypialnię, by zmieścić w niej wieksze łóżko.

W sprzedaży są dostępne również materace o wymiarach 200 × 200 cm, w które można z powodzeniem wyposażyć duże łoża małżeńskie. Znajdują zastosowanie głównie w dużych, przestronnych sypialniach.

Najlepsze materace do spania – rodzaj wypełnienia ma znaczenie!

Rodzaj wypełnienia zastosowanego w danym materacu także wywiera określony wpływ na wygodę jego użytkowania. Dotyczy to w szczególności materaców piankowych, do których produkcji używa się np. pianki termoplastycznej, wysokoelastycznej albo poliuretanowej. Wszystkie te wkłady mają swoje zalety, a zalicza się do nich przede wszystkim giętkość, elastyczność oraz lekkość. Takie materace zapewniają kręgosłupowi stabilne podparcie we wszystkich miejscach. Dodatkowo dzięki strukturze komórkowej zapewniają skórze stały dostęp do świeżego powietrza.

Materace lateksowe i kokosowe – modele godne polecenia

W ostatnich latach ogromnym uznaniem wśród użytkowników cieszą się materace lateksowe oraz kokosowe. Są to najlepiej oceniane materace z wielu powodów. Artykuły z lateksu wyróżniają się przede wszystkim trwałością i odpornością na uszkodzenia oraz odkształcenia. Natomiast materace kokosowe charakteryzują się optymalną twardością oraz sprężystością. Skutecznie pochłaniają wilgoć, dlatego ich zakup powinny rozważyć osoby zmagające się z problemem nadmiernej potliwości.

Materace do spania – skale twardości

Twardość materaców to współczynnik, który jest określany w pięciostopniowej skali. Wyróżniamy zatem następujące stopnie twardości:

H1 – miękkie modele przeznaczone dla dzieci i osób o wadze do 60 kg;
H2 – średnio miękkie materace idealnie sprawdzające się w przypadku osób o wadze od 60 do 80 kg;
H3 – średnio twarde modele idealne dla ludzi o wadze od 80 do 100 kg;
H4 – twarde materace, zapewniające wygodny odpoczynek osobom ważącym od 100 do 120 kg;
H5 – relatywnie rzadko występujące produkty dla osób o wadze powyżej 120 kg.

Jeśli twardość wybranego materaca Ci nie odpowiada, nie musisz od razu go wymieniać. Wystarczy, że zainwestujesz we właściwie dobraną nakładkę na materac dostępną w ofercie naszego sklepu Heisberg.

Dobre materace do spania – jaką powinny mieć twardość?

Wiele osób zadaje sobie pytanie, jakie materace są najzdrowsze – twarde czy miękkie? Przez wiele lat panowało przekonanie, że tylko te pierwsze wykazują dobroczynny wpływ na neutralizację dolegliwości bólowych odczuwanych w obrębie kręgosłupa. W praktyce jednak sprawa jest znacznie bardziej skomplikowana. W kwestii twardości materaca nie istnieje bowiem żadne uniwersalne rozwiązanie dla wszystkich osób.

Przy dobieraniu produktów charakteryzujących się określoną wartością omawianego parametru należy zwrócić uwagę na kilka kwestii. Są to przede wszystkim:

wiek i waga użytkownika – małe dzieci i szczupłe osoby doskonale odpoczywają na miękkich materacach, dla osób o większej masie ciała lepszym rozwiązaniem są twardsze modele, eliminujące nieprzyjemne uczucie zapadania się;
ulubiona pozycja snu – jeśli lubisz spać na boku, powinieneś zainwestować w miękkie modele; częste przybieranie pozycji na wznak i na brzuchu podczas nocnego wypoczynku to dla Ciebie sygnał, że warto kupić twardszy podkład.

Przy dobieraniu materaców o określonej twardości ważne są też aspekty zdrowotne. Dla większości osób cierpiących na bóle kręgosłupa i mięśni idealnym rozwiązaniem są produkty średnio twarde. Znakomicie podpierają one bowiem ciało, a jednocześnie nie powodują nadmiernego ucisku newralgicznych miejsc.

Zobacz również

Powrót do listy